물 많이 마시는 걸 실천하려구
800리터짜리 텀블러에
레몬녹차수 담아서 하루에 두 번씩 채워 마시는데여
여름부터 했으니 2-3달쯤 됐네요
아이돌 만큼 하루에 이것만! 먹는 건 아니구
물 먹는 셈치고 마시는데여~~
거의 2l쯤 되는 거죠 ㅇㅇ 화장실 좀 자주가긴 하는데
1. 피부 톤 개선
2. 변비 사라짐
3. 건성 피부 개선
개인적으론 요런 효과 체감 중요
팁:: 레몬은 사서 닦기 귀찮아서 말린 레몬 인터넷에서 삿구
녹차는 걍 티백 우려서 레몬물에 섞어여 ㅎㅎ
그냥 맹물 마시기 힘드신 분들~~
물 많이 마시는 거 실천할 겸 해보시길 추천합니당
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