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  • 바니바바니
  • 정석2018.10.19 09:20105 조회1 좋아요
10/19 목표
오늘의
아침! 공복몸무게 는 61.9
어제 먹방을 찍었더니 ㅋㅋㅋㅋ 100그램 늘었네용 ㅋㅋ

맛있게 먹어 배가 부르네요!!
오늘은 최대한 클린하게 먹기 와 운동 많이하기가 목표입니다
점심은 양파하나 볶아 먹기와
저녁은 맛밤으로 먹기
그리고 운동은
사이클 30분
근력운동 1시간~ 한시간 반
런닝머신 한시간

이번주 안에 61.5 만들어야죠 ! 화튕

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댓글리스트

지존
  • 솔솔이버섯
  • 10.19 11:11
  • 이제 주말이네요 조심히 먹읍시당 ㅋ
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초보
  • emptyque
  • 10.19 09:34
  • 화팅화팅☆
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공감 1 신고 0

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