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  • 순대될라
  • 다신2018.10.21 19:4737 조회0 좋아요
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181021 식이 운동

아침. 닭가슴살 양상추 통밀식빵
간식. 삶은감자
점심. 닭가슴살 양상추 고구마
저녁. 감자탕

저녁에 가족모임이 있어서 점심을 간단히 먹었어요
운동은 체지방미션만 했어욥
내일 운동 더 해야겠어요..
넘 먹은듯요ㅜㅜ

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다신
  • only1
  • 10.21 22:05
  • 감자탕 살코기랑 우거지랑 해서 흰밥이랑 먹고프네요.. 예전엔 진짜 자주 먹던 음식인데~
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