키 158
몸무게 54
체지방률 30%
에서 다이어트 시작한지 20일째구요
생리 증후군이 있어 요즘 튀긴음식 떡볶이 너무너무 땅기네요
시장에 파는 통닭이 먹고 싶어 신랑한테 사오라고 먹고싶다고 징징거렸는데 게으른 신랑 덕분에 못먹었습니다 (신랑님 감사드려욧??)
그래서 어제 해쉬포테이토, 너겟 튀기고 맥주1캔이랑 초코파이먹고 조미오징어 먹었습니다 영양발란스 맞춰야한다고 샐러드랑 사과 바나나 덤으로 먹은건 안비밀~
호르몬에 좌지우지 당하는 약한 인간임을 절실히 느꼈네요
그래서 오늘부터 다시 1일입니다
폭식 후에는 다시 리셋
새로시작하는 마음으로
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