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  • Roadto60kg·정석
  • 2018.10.22 20:41
10월 22일 (음식 1563kcal, 운동 202kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 226kcal
1563/ 1904 kcal
202/ 317 kcal
아침식사624kcal(39.92%)
제육덮밥
 624kcal
점심식사607kcal(38.84%)
닭볶음탕
 460kcal
공깃밥
 147kcal
오후간식131kcal(8.38%)
[노브랜드] 매일채움견과
 96kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
저녁식사201kcal(12.86%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
운동202kcal
플랭크
 6kcal
스쿼트
 7kcal
레그레이즈
 14kcal
버피테스트
 50kcal
요가
 125kcal
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