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  • Roadto60kg·정석
  • 2018.10.25 23:15
10월 25일 (음식 1187kcal, 운동 98kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 498kcal
1187/ 1904 kcal
98/ 317 kcal
아침식사454kcal(38.25%)
[퀘이커] 그래놀라 시리얼
 210kcal
우유
 244kcal
점심식사201kcal(16.93%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
오후간식21kcal(1.77%)
아몬드
 21kcal
저녁식사511kcal(43.05%)
순댓국
 201kcal
쌀밥
 310kcal
운동98kcal
플랭크
 10kcal
스쿼트
 10kcal
레그레이즈
 16kcal
버피테스트
 62kcal
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