도전~다신1기.
나이 27세~ 현재 160에 54키로입니다
목표체중은 48키로구요.
저는 다이어트를 한번 성공했는데요
2년전 70킬로대에서 20여킬로를 감량하고 현재까지 유지중입니다
하지만 어디가서 날씬하다는 소리 듣는 몸매는 아니기에.. 날씬하다는 소리 들어보고싶어 이렇게 다이어트중이랍니다.
무엇보다 일평생 운동과는 상관없는 삶을 보내다가
정말 인생의 1/10도 안되는 시간동안 밀린? 운동을 하려니 제자신의 체지방량이 너무나 엄청나며
아직도 남아있는 습관들이 많다는 것을 알게되었어요..
그래서 복싱을 시작했고 지금은 3개월째 헬스를 하고있답니다.
이번 목표는, 평소 물 잘 안마시는 습관을 고치기 위해서 "하루에 2리터 마시기!", "헬스 빠지지 않고 다니기", "탄수화물은 될수있으면 적게먹기!"에요..
함께 건강한 다이어트 햇으면 좋겠어요~!아자아자"
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