아까 점심먹고 1시간 20분정도 운동보다는 산책겸 살살 걷고와서 간식으로 찹쌀도넛 튀긴거 2개 먹어버렸네요.. 진짜 빵순이여서 10개는 먹고싶었는데 나름 조절했다고 생각중이에요😭
그리고 저는 원래 저녁을 엄청 빨리먹는편이에요 보통 3시에서 4시사이에는 먹고 늦어도 5시에는 먹는습관이있어요!!
오늘 저녁 바나나우유랑 칼로리바만 먹을려했는데 뜨끈한 국이 너무 먹고싶어서 칼로리바 대신에 국이랑 밥 조금씩 먹었어요
그래도 밥그릇이 일반 밥그릇 1/2크기여서 엄청 많이먹은 느낌이들어서 좋네요😊
그리고 밥 다먹고 깔라만시 500ml로 오늘 물 1500ml먹었네요 목표까지 500ml남았어요ㅎㅎ
다들 맛있고 건강한 저녁드세용!