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  • 순대될라
  • 다신2018.10.24 20:5641 조회0 좋아요
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181024 식이

아침. 닭가슴살 통밀식빵 양상추
간식. 바나나반개
점심구내식당. 스파게티 브로콜리스프 깍두기 애플파이 양상추샐러드
간식. 바나나반개
저녁. 오리로스

점심 구내식당에서도 저녁회식에서도 칼로리 폭탄이었네요
술 안마시고 양조절은 했는데 결심했던것보다 더 먹은것같긴 해요ㅋ
으헝헝

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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.25 01:01
  • 음... 술이 문제에요 술이. 전 술로만 600kcal 넘게 섭취했어오 오늘
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다신
  • 매력곰
  • 10.24 22:21
  • 오리는 그래도 괜찮아요~ 양질의 단백질이랍니당
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 10.24 22:03
  • 오리 로스...술이 땡기기는 하겠어여.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.24 21:31
  • 그래도 술보단 좋어요! 잘 하셨어요!
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