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  • 욱랑타·초보
  • 2018.10.26 11:59
Q.변비고민ㅜㅜ
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닭가슴살 고구마 오뚜기밥.하인즈노슈가케찹
이렇게 식단먹는데ㅜㅜ 먹긴먹는데 화장실은
잘못가요.. 변비가심해질가바걱정
유산균도먹는데ㅜㅜㅜ
  • 욱랑타
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아침에 우유만 먹어도 괜찮나요?
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아침밥
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초보
  • 아르미22
  • 11.07 16:33
  • 저도 함 찾아봐야겟네요!! ㅠㅠ
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초보
  • 고구미미미
  • 11.04 21:49
  • 요거트 챙겨먹구 물 많이 마시면 괜찮은 것 같아요
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정석
  • 150/40
  • 10.28 01:40
  • 저는 아침에 수제요거트에 과일이랑 먹기시작했는데 변비탈출 목적은 아니었지만 변비탈출했어요 진짜신기하더라구요. 원래 다이어트중에는 평소보다 먹는량이 줄어드니까 변을 맨날은 보기힘들었는데 아침으로 요거트먹고 변거의 맨날봐요!
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초보
  • 용가리여사
  • 10.26 15:23
  • 저도 유산균이랑 파스퇴르 쾌변 바나나로 해결하고 있어요. 심해서 관장까지 생각해본적도 있었지만 지금은 하루 한번은 문제 없어요.
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입문
  • 43키로되고싶어
  • 10.26 15:18
  • 전 파스퇴르 쾌변 마셔요 공복에.. 전 효과 좋았어요 한 번 드셔보세요
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