☆1주차 전신사진
1주차라 그런가 큰 변화는 못느끼겠어요
달라진거라곤 스쿼트를 하니까 허벅지 근육이
자란느낌입니다 ㅋㅋ
☆5키로 마이너스 마녀스프
나만의 레시피는 아니지만
오늘 마녀스프를 처음으로 만들어봤어요
닭한마리에 양파, 마늘넣고 육수내고
(조금덜어 남편 닭고기국 만들어주고요ㅎ)
육수에 야채 쓸어넣고 푹 끓였어요
야채는 양배추, 셀러리, 당근, 버섯, 양파,감자 넣고요
홀토마토넣고 스파게티 토마토소스로 간도살짝했어요
그리고 강황가루 조금 넣었어요
만들어서 두번 먹었는데 아직은 맛이 좋네요~
나에게도 5키로 기적을 보여주소서~~^^
☆1주차 지난 소감
신청할때는 한달이란 시간을 잘할수있을까 겁이 살짝 났었는데 벌써 일주일이나 지났네요
사실은 음식 사진 찍는거 그리 좋아하지 않는데 열심히도 찍고 운동미션도 하루하루 부지런히 하고있답니다
많은 사람들과 한가지 목표로 달린다고 생각하니 힘도나고 은근히 경쟁심도 생기면서 다요트에 큰 도움이 되는거 같아요
난생처음 마녀스프다이어트 일주일간 해보려고 도전중입니다.
남은 기간도 다신에서 함께 모인 모든 분들과 힘내서 좋은결과 있기를 소망합니다
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