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  • 꿀♥꿀
  • 지존2018.10.28 21:2738 조회0 좋아요
10월 28일 2일차

평일에는 야근하느라 다이어트 실패ㅠㅠ
야근이 좀 없어져야 운동할 짬이 생길텐데...ㅠㅠ
식이라도 잘 해야겠어요!

점심은 그냥 그냥 먹었는데
저녁 조절을 못했네요!
저녁해먹으려고 장보다가
차돌박이 1플1해서 사버렸어용 ㅋㅋㅋㅋ

먹구나서 글램카페 마셔줬으니..
탄수화물이 지방으로 변하지는 않기를..!



그래도 평일에 간식같은거 안먹었더니 몸무게가 좀 줄어들긴 했네요 ㅋㅋㅋ
역시 식이가 80퍼라는게 맞는거같아용

내일은 다시금 열심히 해보렵니당

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댓글 (7)

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지존
  • 꿀♥꿀
  • 10.29 20:25
  • 봄스2017 쫄면칼로리가 더 어마무시하더라구용... 맛난것들은 칼로리가 다 높은거같아용 ㅠㅠ
    가르시니아 초록이 먹을땐 저도 설사도 많이 싸고 배도 아팠는데
    이건 안그래요! 근데 방구를 많이 ㅋㅋㅋㅋㅋ뀌게됩니당...ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 봄스2017
  • 10.28 23:39
  • 크헉..내사랑 쫄면 칼로리가 이렇군요ㅜㅜ 차돌박이보다 무서운 쫄면..힝
    전 가르시니아 먹으면 배가 아파서 ㅜㅜ 탄수화물 러버인데 몇달을 자제하느라 힘드네요~ 그 커피는 괜찮나요? 몹시 혹함~ㅎㅎㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 10.28 21:47
  • 손톱가는고냥a 네~~
    원두향도 나고 달달한것이
    있더라구요😉
    저는 큰공쥬가 사줘서 먹어봤더랬죵~~
    그냥 원두커피맛~!!!
    방장님두 좋아하실듯~~
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.28 21:45
  • 꿀♥꿀 내생애마지막! 오힝? +_+
    커피에도 그런게있어요?
    커피쟁이 완전 혹~~하는중 ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 10.28 21:38
  • 꿀♥꿀 아항
    그렇쿤용~~~
    저도 무슨커피
    체지방뺀다는거 그런거 마셔봤는데
    효과는 잘모르겠더라구요😁
    사람 마다 다르니 ..

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지존
  • 꿀♥꿀
  • 10.28 21:36
  • 내생애마지막! 가르시니아 성분이 들어가있는 커피에용!
    탄수화물이 지방으로 변하는걸 막아주는건데 요즘 초록이 분홍이??? 이렁거 많은데 저는 이게 제일 효과봐서 이걸로 꾸준히 마시네요 ㅋㅋ
    많이 먹어도 살찌는 속도가 더딘거같아요!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 10.28 21:30
  • 꼬기가 땡길때는 먹어줘야죵~
    잘하셨어요~^^
    체중도 감량되셨구~

    글램카페는 뭐에요?
    체지방빼는약?
    같은거에요?
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