아래 음식 사진은 가끔 빵이 땡기는̑̈ 빵순이인 제가
빵이 먹고 싶을 때 해 먹는̑̈ 식사 메뉴?̊̈ 중 하나에욤
[준비물] 바게트🥖게맛살과 요거트🥛아무 과일(꼭 필요X)
요거트의̊̈ 새콤함, 게맛살의̊̈ 짭잘함을 딱딱한 바게트와 먹으면
생각보다 너무 잘 어울려요😆
+ 사과같은 과일 깍뚝 썰어서 같이 넣어 먹으면 더 좋아요
진짜 꼭 만들어 먹어보세요 강추해요❣️
드디어 벌써 1주차라니 믿기지 않아요😂
사실 전 식단은 그렇게 지키지 못 했어요😔
그치만 운동은 꾸준히 하려고 노력 하고 있어요 !̄̈ !̄̈
(다신 도전 쓰는̑̈ 알람도 맞췄다는̑̈..😊)
그래서 덕분에̊̈ 간간히 치팅이 있었지만 요요가 확 오지 않아서
너무 기쁘답니다...☺️
아직은 눈바디는̑̈ 잘 모르겠어요
포기하지 않고 하는̑̈ 게 중요한 거 같아요😊
다음 주도 화이팅 해서 꼭 운동 빼먹지 않고 해야겠고
식단을 조금씩 더 지켜봐야 겠어요😄
2주 차도 화이팅 !̄̈ !̄̈
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