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  • 55!쥬쥰
  • 다신2018.10.29 11:1866 조회0 좋아요
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일. 다신도전 다시시작

오늘 교회갔더니 사진찍는걸 까묵어서 ㅎㅎ 밖에서 뭘 먹은지가 너무 오래간만 이었어요
처음으로 칼로리 계산 써봤더니 어캐 하는지 몰라서 아침으로 다 넣어버렸네요 ㅋㅋ 나름 재밌네요 근데 양을 잘 모르겠어서 대충 넣었어요
다신미션 - 월요일껄 미리 해야하는 번거로움- 했어요
좀 있다 한시간 유산소 하고자려고 합니당 살살

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댓글 (4)

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다신
  • 55!쥬쥰
  • 10.30 12:16
  • 탄력원츄 대충이라도 칼로리를 알려주니까 나름 도움되는거 같아요 궁디실화냐 개선을 해야 하는데... ㅋㅋㅋ 쿨럭 매력곰 딸래미의 방해로 유산소를 못하고 잤어요 ㅠㅠ 대신 오늘 아침에 만보 걸었어요.. 에공
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다신
  • 매력곰
  • 10.29 20:42
  • 그래도 밤에 운동하고 부지런하십니당 저도 운동 꾸준히 해야되는데 ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.29 17:31
  • 맞아요 기록하는 게 정말 중요해요.
    개선하려면
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.29 14:56
  • 기록하는 게 중요하죠 ㅎㅎ저도 초기 때 야식이나 간식에 적은 적이 있었어요. 팟팅!
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