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d야자b·초보
2018.10.29 17:13

다이어트 41일차

41일차 몸무게와 체지방량 변화 없음
물과 수분을 보충하기 위해서 커피를 거의 끊고 티와 코코넛 워터 호박즙을 물과 함께 자주 마셔주고 있음
술은 최대한 줄였는데 직장동료와 맥주 세잔 마심

d야자b
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0 38 donna486

10월 29일 (음식 2528kcal, 운동 326kcal)

3 67 7킬로만더빼자

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