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김챌챌·입문
2018.10.29 21:54

Q.무릎안좋으면 힙업운동

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

무릎관절 안좋은사람이 할만한 힙업운동 어떤거 있을까요? 힙업브릿지 효과 좋을까요??

김챌챌
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요즘살이쩨서고민이예요

1 59 별달공식

아랫배살은 왜이렇게 안빠질까요...ㅠ

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돌아온옥바
10.29 23:05
저도 무릎이 안 좋은데 저는 브릿지랑 마일리사이러스 다리 운동 마지막에 나오는 동작 두개해요!자극이 엄청 됩니다
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