다이어트

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촤림·초보
2018.10.30 17:13

칼로리

귀리떡 한봉지당 5개면 1개에 85칼로리니까 5개면 425칼로리가 맞나요?

그럼 밥한공기먹는것보다 칼로리가 높은데 다이어트에 도움이 되나요?

촤림
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다신지킴이
10.30 18:15
안녕하세요 회원님:)
문의주신 제품의 칼로리 정보는 1개 40g에 대한 칼로리 정보 입니다.
현미의 경우, 일반 백미보다 식이섬유가 풍부해 조금만 먹어도 포만감이 든든한
재료 중 하나에요.
또한, 소화도 천천히 되기 때문에 포만감도 오래 유지가 되는 편이랍니다.
떡을 5개 모두 한번에 섭취해 주시기 보다, 소량씩 섭취하시면
식단 관리 및 다이어트에 도움이 될 거에요~
이용하시는데 참고 부탁드릴께요.
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