9일차 접어드는 화요일 하루 일상!
이제 좀 적게먹는거에 익숙해져서 별생각이 없어졌다
그렇게 힘에 부치지도 않고 이젠 딱 안정이 된듯한 느낌!
1. 식단미션
오늘은 다이어리 기록 성공!
나름 영양소 골고루 먹는다 했는데 살짝 적게 먹은것 같구~
내일은 좀 식사다운 식사를 좀 해야겠다는 생각을 했다
그래야 더 힘내서 운동도 할수있으니깐! ㅎㅎ
2. 운동미션
오늘은 아침부터 운동계획표 9일차 완료!
일어나자마자 너무 추워서 잠옷을 벗을수가 없더라
그래서 비쥬얼은 별로지만 잠옷입구 운동 ㅎㅎ
저녁엔 필라테스 열심히!
오늘은 식단도 운동도 정말 만족한 하루였다!
내일도 성공적인 하루를 위하여 일찍자고 일찍일어나는 새나라의 어른이가 되어야겠다^^ 내일도 화이팅!
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