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광어임·초보
2018.10.31 06:02

Q.헬미

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트에 고기를 먹어도되나요 밥은 안먹고요 고기만!!

광어임
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· 다이어트시작해용

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ssoma
10.31 09:30
밥고 먹고 고기도 드세요. 먹는걸로 고민허실 필요가 그리 크지 않아요. 그냥 본인 스스로 생각하실 때... 그동안의 안좋았던 식습관들.. 즉 야식. 폭식. 과식 같은것만 안하시면 됩니다.
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