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  • SW0308·초보
  • 2018.10.31 23:18
10월 31일 (음식 1650kcal, 운동 560kcal)
야식을 못참고 호빵을 먹어버렸지만 한시간넘게 자전거로 만회!! 내일은 식이조절에도 성공할겁니다!! 아좌!

20151207 다이어리 일기상세

성공 54kcal
1650/ 1373 kcal
560/ 229 kcal
점심식사540kcal(32.73%)
잡곡밥
 170kcal
육개장
 41kcal
스크램블에그
 260kcal
참치김치볶음
 50kcal
오이무침
 19kcal
오후간식218kcal(13.21%)
[공차] 블랙밀크티 펄
 218kcal
저녁식사662kcal(40.12%)
잡곡밥
 170kcal
가지볶음
 84kcal
닭조림
 174kcal
소고기무국
 144kcal
애호박전
 90kcal
야식230kcal(13.94%)
[삼립식품] 신선365일삼립호빵
 230kcal
운동560kcal
싸이클 실내자전거
 420kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
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