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  • 바닐라킴
  • 다신2018.11.01 09:13110 조회0 좋아요
11.1일 공체 아침 식사
오늘은 운동 쉬었어요 토요일에도 운동 갈꺼라서
오늘은 휴식~아침은 어제와동일 단호박 먹고 싶어서
렌지에 돌려서 먹었어요 그리고 케일 사과주스
맛있어요 ㅋ제가 이석증을 앓았었는데 케일이
좋다고해서 앞으로 꾸준히 먹어볼려고요
그리고~변비에 짱!!!!!!완전 ㅋ

공체는56.0키로 슬금슬금 내려가요 ㅋ

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 11.01 09:57
  • 아침식단 좋으네요 저는 어제 하루종일 돌아다닌 여파로 힘들어 자체휴가 즁..ㅎㅎ
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다신
  • 바닐라킴
  • 11.01 09:29
  • 바라고바라는 오~단풍 구경 좋아요~단풍구경도 운동이죠 ㅋ많아 걷잔아요~^^즐거운 나들이 하고오세요~
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지존
  • 나의꽃길
  • 11.01 09:17
  • 굿~~
    공체는 늘 오르락 내리락 하니
    그닥 신경 안쓸라고요..
    오늘 식단 좋아요~~
    전 오전 운동 째고 단풍구경 가요
    늘 즐겁게~~살기~~
    화이팅~~!!
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