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  • 바닐라킴
  • 다신2018.11.01 09:28136 조회1 좋아요
11월이니까 자극사진?
처음 사진은 운동 효과 결과에요 탑입은 사진은
6월달 이에요 오동통통 왼쪽은 추석에 찍은 사진
3개월 운동 해서 등근육이 생겼어요 근육이 애기
애기 하지만ㅋ그리고 오동통 저때 몸무게가54키로
왼쪽이56키로 ㅋㅋ 근육 무게일까요?

그리고 아래사진은 오른쪽이작년3월
왼쪽이 올해8월 이에요
일년넘게 다이어트하면서
사람이 달라졌어요 저희 신랑이
역시 최고의 성형은 다이어트구나!!
이러더라고요 우리방에 물론 저보다
운동열심히하시고 몸좋은 분들도 계시지만

11월첫날 자극도 되고 운동이든 식단이든
머든지 꾸준함이 필요하다는거 말하고 싶었어요
남은올해 2달도 화이팅 해봐요~^^

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다신
  • 바닐라킴
  • 11.01 12:53
  • 인삼거북이화이팅~!^^같이 열심히 해봐요~^^
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다신
  • 빈체로^*^
  • 11.01 11:40
  • 우왕 대단하시네요
    매날 약한의지력에 무너지는 저로써는 자극 확실히 오네요
    오늘부터 다시 시작합니다 ~
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다신
  • 바닐라킴
  • 11.01 10:17
  • 바라고바라는 프로필은 아직 무리에요 언니~ㅋ코치가 몸에 수분을 빼야한데요 ㅜㅜ그리고 아직 복부를 못잡았어요 열심히 만들고있눈중~^^
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다신
  • 바닐라킴
  • 11.01 09:57
  • 나의리즈님 감사합니다~Pt받으실꺼면 선생님 잘 만나야해요 헬스장 다니면서 다른분둘 pt받는거 잘보세요
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다신
  • 바닐라킴
  • 11.01 09:56
  • 바라고바라는 저도 좀일찍 시작할껄 하는 생각해요 지금이라도 시작해서 다행 ㅡ이라고 생각해요~^^꾸준함!이게정담 인듯해요
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다신
  • 엘사*
  • 11.01 09:55
  • 뒷모습도 앞모습도 멋지십니다~!!
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다신
  • 엘사*
  • 11.01 09:54
  • 저도 근육 운동 좀 하고싶은데.. pt를 받아야하는건지.. 안그래도 요즘 고민중이에여
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지존
  • 나의꽃길
  • 11.01 09:31
  • 근육 무게 입니다요.
    꾸준함을 이길수 없는것 같아요.
    요즘 보면 좀 더 일찍 시작할껄 하는 생각도 들지만...
    이게 최선일꺼에요~~
    바디프로필 찍어도 되겠어요~~!!!
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