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  • Oph3lia
  • 초보2018.11.01 21:3629 조회0 좋아요
11월 1일

11월 다이어트시작
아침은 닭간장조림 - 너무 자극적임, 소스양념을 줄이는게 좋을듯
점심 - 샐러드, 감동란 : 샐러드가 약간 칼로리가 높은듯
저녁 - 소불고기덮밥, 마르게리따 3조각, 탄산 : 미친듯

오늘은 치팅데이라고 생각하자
공부해야되니깐 운동은 생략
내일은 좀 더 가볍게 먹는게 좋을것같음

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