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  • 소식이답이다
  • 다신2018.11.02 07:1336 조회0 좋아요
11/1 공체 식단 빵이 무섭다
퀴니아망이라고 제가 좋아하는 열량을 알수없는 빵을 먹었는데 그외에는 나름 노력했는데ㅠ 빵이 무서워졌어요 왠만하면 식빵만 한개나 반개정도 먹어야겠어요

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댓글 (7)

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다신
  • 소식이답이다
  • 11.03 16:30
  • 매력곰 빵먹고 죄책감에 나름 노력했어요^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.03 16:29
  • 탄력원츄 자꾸 먹고 싶어서요ㅠ 안사려고 노력중입니다^^
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다신
  • 매력곰
  • 11.02 20:17
  • 저도 빵..면..ㅠㅠ~~킬러인데.
    식단그래도 훌륭하세용
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.02 14:25
  • 퀴니아망은 사이즈 따라서 칼로리 다를 듯요.대개 300~450kcal. 버터가반 설탕이 반이라서 칼로리가 높은 건 둘째치곤...가공된 설탕이 문제인 것 같애요. 근데 맬 두시는 게 아니면 가끔 힐링푸드로 드셔도 괜찮을 듯요. 😉
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다신
  • 아르하
  • 11.02 13:29
  • godani 빵덕후인 저로서는 참 힘든일이네요ㅡㅠ
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다신
  • 소식이답이다
  • 11.02 13:27
  • 아르하 저도 최소 3-400은 되는것 같아요^^ 무서워서 빵을 자제해야겠어요
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다신
  • 아르하
  • 11.02 10:54
  • 네..빵칼로리가 장난이아니죠ㅠㅜ아마 그 퀴니아망 칼로리가 대략300쯤?? 하는것같아요;;
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