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  • 여름판다·입문
  • 2016.01.31 17:08
Q.저녁때의 고민!
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다이어트아고 아침, 점심, 저녁 이후는 가능하면 군것질 안하려고 노력해요 ㅠㅠ 근데 저녁에 너무 배가 고프면 가족들이 과일이라도 먹으라고 하는데... 저녁 8시 이후에 과일을 먹는건 괜찮을까요?
  • 여름판다
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댓글 (4)

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지존
  • youngeeee
  • 01.31 19:15
  • 안 좋아요.. 과일은 저녁에 먹으면 독이라는 말이 있어요ㅠㅠ 저녁에는 그냥 굶는게 답이예요!
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정석
  • 수지나라
  • 01.31 18:58
  • 바나나 칼로리 높아서 많이드심 살쪄요
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입문
  • 여름판다
  • 01.31 17:57
  • 그렇군요! 근데 전 단백질이 없어서ㅠㅠ 허브차랑 바나나 사기 전까진 토마토를 먹어야겠어요! 토마토도 다이어트에 좋은 식품이라고 하더라구욯ㅎ 친절한 답변 감사드립니다!
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정석
  • 하얀겨울
  • 01.31 17:35
  • 저녁에 바나나는 오히려 좋다구 하더라구요~ 밤새 우리몸의 나트름 배출을 도와준데요
    저도 요즘 잠자기 한두시간전에 단배질한잔이랑 바나나 반개 먹고자는데
    체중이 매일 삼백그램 이상씩 빠지더라구요
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