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  • 스벨뜨·다신
  • 2018.11.02 19:48
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[다신12기 일일미션]12일차 등록

♡식단♡
아침:삶은계란
점심:맘스터치햄버거.리코타샐러드
간식:요거트.바나나.단백칩
저녁:집밥

오늘하루도 많이 먹었네요;;

♡운동♡
플랭크130초
스쿼트100회
레그레이즈 100회
버핏테스트 50회

운동의 강도가 넘 쎄네요ㅜㅜ
  • 스벨뜨
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다신
  • 도캥
  • 11.02 21:31
  • 와~~ 오늘도 수고하셨어요^^
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