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  • 밍당·입문
  • 2018.11.05 19:38
Q.팔 근육이....심각합니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 165에 67키로 거든요 그래서 다이어트가 시급하다 싶어서 운동을 좀 했는데 마일리 사이러스(?)가 하는 ㅍㄹ 운동 베스트랑 가슴, 등운동 좀 했더니 하루아침에 팔에 근육이 생겨버렸어요.....ㅇㅅㅇ
팔에 힘주면 엄청 딱딱해서 다른애들도 다 놀라요...
아무래도 저는 조금만 운동해도 근육이 생기는 체질인가본데
이 생태에서 팔 운동을 계속해도 될까요 안된다면 팔 운동 말고 다른 운동은 해도 괜찮을까요???ㅠㅠㅠㅠㅠ
정말 시급해요ㅠㅠㅠ
  • 밍당
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깔라만씨
1 56 myeeeeeeeeeeeee
정체기진입후 폭식
1 171 52키로까지달리자

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댓글 (2)

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입문
  • 장삿갓
  • 11.05 22:01
  • 국가대표 나가세요. 그정도면 월드 챔피언십 시리즈 나가도 됩니다. 부럽군요.
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다신
  • ssoma
  • 11.05 20:01
  • 걱정 마시고 더 하세요. 그렇게 몇년을 해도 팔 두꺼워지는건 고작 얼마 안되요. 하루했다고 팔이 뽀빠이 팔 되는거 아니니 맘 놓고 허세요 ^^
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