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자유게시판

민지0503·초보
2018.11.05 21:53

Q.요요

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요요 때문에
돌겟어요

민지0503
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· 저염식

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조언해주세요..

3 88 날씨하답!!

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3주차... 잘하고 있는건지 모르겠네요...ㅠㅠ

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*린주*
11.06 07:43
저도 요요 겪어봤구요
많은분들이 그럴거예요
요요가 오면 전보다 몸무게가 점점 더 찌더라구요.. 그래서 저는 운동을 끊지 않고 평생해야겠다 생각하게 됐어요 목표체중을 채웠다고 운동이나 노력을 멈추는게 아니고 그냥 내몸을 위해 평생해야한다고 생각을 바꿨습니다
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