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  • 바다사나이2
  • 지존2018.11.06 20:4153 조회0 좋아요
Day 14 1106
오늘 피곤했는지 낮에는 완전 기절했네요

밤에도 땀 뻘뻘 흘리묘 일하고있는데

이건 운동이라고 할 수도 없고... ㅎㅎ;

각 식단 사진 처음으로 올리네요

메뉴만 그럴듯하지 맛은 밖에서 먹는 그 맛이 아니라서...

다이어트하는데 도움이 됩니다 .. ㅎㅎ

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지존
  • 바다사나이2
  • 11.06 22:54
  • 뚠맘 맞아요 단백질이 중요해서 콩나오는날이면 많이 먹고있어요.. ㅋㅋ
    닭가슴살이 그리워질줄은 몰랐네요 ㅠ
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지존
  • 바다사나이2
  • 11.06 22:51
  • 애플러버 안그래도 야식으로 고구마 1개 먹었어요 ㅋㅋ
    그런가요 ㅜ 정식조리사가 하는게 아니라서 맛이 그닥... ㅜㅜ
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지존
  • 바다사나이2
  • 11.06 22:50
  • 뭐가다등록됐데 ㅎㅎㅎ 내일 입항하고 몸무게 재는게 기대되네요..
    감사합니다 치팅데이도 있으니 잘챙겨먹울게요 ㅎㅎ
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다신
  • 뚠맘
  • 11.06 22:32
  • 화이팅!
    엄청건강한식단
    더드셔도될거같아요
    이와이면요단백질더마니드세요
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다신
  • 애플러버
  • 11.06 22:17
  • 진짜 조금 드시네요! 저거 드시고 힘이 나나용 ㅠㅠㅋㅋ
    양조절 짱이시네요 ㅋㅋ 제 눈엔 엄청 맛있어보이는걸요...
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다신
  • 방화동조피디
  • 11.06 22:10
  • 예비신랑레츠꼬 오우... 출동!! 해군? 해경이신가요? 나중에 하프사이클 장단점 썰 좀 풀어주세요 ^^
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지존
  • 둠보
  • 11.06 21:57
  • 아이고오... 식사량이 저보다 더적으신거같아여 ㅠㅠㅠㅠ 전 한끼에 한공기는 양껏 먹는데... 뜨하... 그래도 눈바디 좋다고 하시니 다행이지만 건강 챙기세요!! 새신랑이시자나요 ㅎㅎㅎㅎ
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지존
  • 바다사나이2
  • 11.06 21:47
  • 푸른하늘작은별 힘은 좋은 편이였는데... ㅋㅋ 저렇게 먹고나서부터는 힘이 반절로 줄어든 것 같습니다
    그래도 일반식 남들먹는만큼 먹으면 저는 찌더라구요 ㅜ
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지존
  • 바다사나이2
  • 11.06 21:46
  • 방화동조피디 육지 들어가면 사진 찍어서 보여드리겠습니다!
    출동때 타는 사이클은 일반 사이클이에요! ㅎㅎ
    일이 힘들어서 빠지려면 정말 힘들어야할 것 같아요 ㅋㅋ
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다신
  • 방화동조피디
  • 11.06 21:43
  • 참 이상한게 일은 힘들고 빡세게 해도 살이 빠지진 않더라고요 ㅠㅠ 운동과 노동의 차이인건지...;; 거참... 하프싸이클 어떤가요? 사용기 너무 궁금한데 검색해도 잘 안나오네요 ㅠㅠ 관심 가는데...
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