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  • 순대될라
  • 다신2018.11.08 20:3530 조회0 좋아요
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181108 식이 운동

아침. 닭가슴살 통밀식빵 양상추
간식. 바나나반개 시리얼바반개
점심구내식당. 현미밥 김치 멘치카츠 실곤약무침 육개장
간식. 바나나반개 시리얼바반개
저녁. 닭가슴살 고구마 양상추

운동. 애플힙미션 하체운동

멘치카츠라는거 처음 먹어봐서 너무 신기했어요ㅎ
구내식당이 너무 잘 나와서 기쁘면서도 슬퍼요ㅜ
오늘은 컨디션이 별로라 운동 대충 했어욥

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  • 순대될라
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댓글 (7)

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다신
  • 매력곰
  • 11.09 20:53
  • 저도 멘치카츠 못먹어봤는데~~맛있어보이네용
    양상추닭가슴살 꾸준한식단 진짜멋지세요
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다신
  • 순대될라
  • 11.09 12:17
  • 십키로만부탁해 하하핫. 감사드립니다ㅎ
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다신
  • 순대될라
  • 11.09 12:17
  • 궁디실화냐 ㅇㅔ궁ㅜㅜ 넘 바쁘시군요ㅜ
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다신
  • 순대될라
  • 11.09 12:16
  • 썽이얌 닭가슴살이 은근 맛있어요 홧팅!
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.09 12:15
  • 변함없는 식단유지 정말 대단하세요
    반성하고갑니다🤗
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.08 21:27
  • 구내식당 너무 부러워요. 우리도 구내식당 있는데, 전 출장을 하도 나가서 별로 이용하질 못해요
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.08 21:02
  • 오우~항상 닭가슴살 대단하셔요~~~
    저도 닭가슴살 주문해서 오는 중인데, 잘할 수 있으련지..
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