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  • 하용이닷·초보
  • 2018.11.10 02:58
Q.홈트? 헬스?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트레이닝(땅끄,줌바) 하고 런닝
런닝하고 홈트하는게 뭐가 더 나을까요?
  • 하용이닷
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다신
  • ssoma
  • 11.10 08:23
  • 애매하네요.... 홈트 후 런닝이 그래도 좀 나을꺼 같기는 한데 땅끄나 줌바의 운동들이 유산소 운동이면... 그게 그거라서 ^^
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