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  • 포기하지말좡
  • 정석2018.11.11 13:4762 조회1 좋아요
9일과 10일
9일
점심 - 오버나이트오트밀
저녁 - 고기! (회식)
운동 - 1시간 실내싸이클

10일 (조이기)
점심 - 요거트와 과일
저녁 - 통밀팬케이크 반

확실히 아무도안올리시니까 올리기귀찮아서 안올리게되네요😅 안올려도 열심히하는중입니다!


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