다이어트

자유게시판

나른한개냥이·초보
2018.11.12 01:43

Q.다짐 어떻게 다지시나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

매번 다이어트 한다 맘은 먹지만 늘 약속을 핑계로 실패에 부딪히는 대학생인데 다른분들은 어떻게 극복해나가시는지 궁금해요~ ㅠ

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으랴하
11.12 19:46
이거 하나 참으면 내일 먹을 음식이 행복하다 생각하며 버팁니다.
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내지분
11.12 14:19
생각만하지말고 실천을 해보시고,
그다음 매일 매일 빠지지말자.
그렇게해서 전 지금 운동이 습관된것처럼 매일 아침운동 3시간이상 하고 있어요. 3개월에 10키로 뺐구요~~
응원하겠습니다.홧팅~~
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*린주*
11.12 07:26
비포 에프터 게시판에 보면
여러 사정이 있어도 견디고 꾸준히 하시는분들의
글이 많더라구요 읽어보세요 ㅎㅎ
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