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  • 송카다시안·초보
  • 2018.11.12 20:05
**8일차** 11월 12일 (음식 1189kcal, 운동 261kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 279kcal
1189/ 1448 kcal
261/ 241 kcal
아침식사428kcal(36.00%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더
 107kcal
[밥스누] 서울대 약콩두유
 75kcal
바나나
 93kcal
삶은밤
 153kcal
점심식사371kcal(31.20%)
잡곡밥
 170kcal
양배추쌈
 65kcal
메추리알장조림
 44kcal
꽈리고추찜
 57kcal
당근
 8kcal
닭가슴살
 27kcal
저녁식사390kcal(32.80%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더
 107kcal
굴
 58kcal
상추
 5kcal
초고추장
 21kcal
치킨까스
 199kcal
운동261kcal
자전거 타기
 240kcal
보통 걷기
 21kcal
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