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  • *린주*·다신
  • 2018.11.13 07:37
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11월 12일 (음식 735kcal, 운동 638kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1108kcal
735/ 1446 kcal
638/ 241 kcal
아침식사235kcal(31.97%)
[네스카페] 허니골드
 45kcal
[풀무원] 국산콩 신선한 네모
 180kcal
배추김치
 10kcal
오전 간식53kcal(7.21%)
토마토 (중간크기)
 18kcal
[하리보] 골드베렌
 35kcal
점심식사235kcal(31.97%)
군고구마
 136kcal
굳닭 닭가슴살소시지 카레맛
 99kcal
오후간식93kcal(12.65%)
[네스카페] 허니골드
 45kcal
배
 48kcal
저녁식사110kcal(14.97%)
[BSN] 신타6 엣지 초콜릿 밀크쉐이크
 110kcal
야식9kcal(1.22%)
오이
 9kcal
운동638kcal
플랭크
 63kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
 150kcal
레베카 가슴 운동
 110kcal
허벅지 안쪽 운동
 50kcal
스탠딩 사이드 크런치
 9kcal
티파니 허리운동
 140kcal
마일리 팔운동
 100kcal
브릿지
 8kcal
덩키 킥
 8kcal
  • *린주*
  • JK
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