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  • 바다사나이2
  • 지존2018.11.13 21:0051 조회0 좋아요
Day 21 1113
오늘 저녁은 오리훈제를 먹었는데 넘 맛나더군요...^^

요몇일 밥다운밥을 못먹다 먹으니 너무 좋았어요

오늘 운동은 자전거 한번만 타고 풀업만 했네요

자전거 한번 더 타면 좋을탠데...

어서 육지가서 걷고 싶네요.. ㅎㅎ

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지존
  • 바다사나이2
  • 11.13 21:53
  • 애플러버 감사합니다 운동 더해야하는데 ㅠ
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다신
  • 애플러버
  • 11.13 21:48
  • 오늘도 식단 운동 퍼펙트시네요 ㅋㅋㅋ 고생하셨어용!!!
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지존
  • 바다사나이2
  • 11.13 21:48
  • 방화동조피디 엥 그러실리가 ㅎㅎ
    3번을 5세트한거에요!
    어제 5개 5세트 했더니 몸이 아파서.. ㅋㅋㅋ
    제 몸무게가 많이 나가서 풀업밴드 이용하고 있습니다 ㅎㅎ
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다신
  • 방화동조피디
  • 11.13 21:25
  • 오리훈제 맛나죠... 저도 종종 사다 먹어요. 지방도 중성지방이라 좋아요 ㅎㅎ 풀업을 15회나!! 전 1번도 야매로 하는데 ㅠㅠㅠㅠ 턱걸이는 평생가도 못 할거 같아요 흑
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