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  • fruitarian으로·정석
  • 2016.02.01 21:53
  • 1
02월 01일 (음식 800kcal, 운동 421kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

성공 957kcal
800/ 1602 kcal
421/ 267 kcal
아침식사143kcal(17.88%)
아몬드
 49kcal
호두
 52kcal
사과
 42kcal
점심식사363kcal(45.38%)
쌀밥
 156kcal
계란조림
 74kcal
숙주나물
 14kcal
배추국
 12kcal
배추김치
 10kcal
버섯볶음
 97kcal
오후간식78kcal(9.75%)
[동서]현미녹차
 3kcal
[크라운제과] 참ing크림치즈
 75kcal
저녁식사216kcal(27.00%)
아몬드
 49kcal
[풀무원] 연두부
 45kcal
대추토마토
 30kcal
당근
 33kcal
두부
 39kcal
배추김치
 20kcal
운동421kcal
스트레칭
 44kcal
필라테스
 76kcal
덤벨 아령운동
 71kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 182kcal
필라테스
 48kcal
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