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  • 순대될라
  • 다신2018.11.14 19:1748 조회0 좋아요
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181114 식이

아침. 닭가슴살 통밀식빵 양상추
간식. 시리얼바반개 바나나반개
점심 구내식당. 후리카케밥 오이지 닭꼬치 깍두기 우동
간식. 시리얼바반개 바나나반개
저녁. 닭가슴살 고구마 상추

오늘은 운동 패스!

내일 직장 건강검진 받으러가요..
몸무게랑 키랑 복부둘래 재는거 두렵ㄷㄷ
피뽑는건 안무서운데ㅎ

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댓글 (5)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.15 06:37
  • 진짜 대단해요
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다신
  • 매력곰
  • 11.14 23:01
  • 워낙 관리잘하셔서 복부둘레 몸무게검진걱정 안하셔도 되겠는데요~ 잘받고오세요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.14 22:47
  • 오늘도 식단이 좋네요. 낼 검진 잘 받으세요!
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 11.14 20:13
  • 항상 규칙적인 식단 대단하셔요~~
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다신
  • 아르하
  • 11.14 19:50
  • 저도 가야하는데 못가고 이러고있네요ㅎㅎ
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