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resmith·초보
2016.02.01 01:30

다이어트 8일째 65☞61.5

다이어트 8일째 평소같은 탄수화물 식사는 딱 2일했습니다ㅠㅠ
그외에는 얼마전에 올라왔던 gm다이어트의 식단대로 하면서 운동은 하루에 마일리 사이러스 하체 상체 번갈아가면서 하고 스쿼트 스트레칭 했습니다!
그러니까 몸매가 예뻐진다는 느낌은 크게 못받아도 몸무게는 65에서 61.5로 줄었습니다!

역시 살은 안먹어야 빠지나 봅니다...

resmith
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