다이어트

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

view-top

Q.170/62 인 사람인데요...ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

운동을 제대로 해본적이 없어서 식단조절만 하는데 이러면 요요가 올 거 같아서 고민입니다ㅠㅠ
꾸준히 가볍게 할 수 있는 근력 운동으로는 뭐가 있을까요??

이전 다음글

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

공감 0

공감 0

공감 0

172에56도전
01.28 17:10
반가워요! 저도172예요ㅎㅎ63이었다가 2주만에 59가됬네요! 저도 여러가지 비디오보면서 운동해봤는데 이소라운동은 너무지루하고 마일리가 딱이더라구요. 근데 첫주는 뭉치고..다따라하지도못하고 동작만 제대로하게 노력했고 2주째 이제끝까지 다되네요! 가볍게할수있는운동은 아니지만 짧은시간 효과 직빵이랍니다ㅇ.ㅇ 익숙해져서 오히려할만해요 ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고하는 이유는 무엇인가요?

* 신고한 콘텐츠는 운영정책에 의해 처리되며, 허위/부정신고는 이용이 제한 될 수 있습니다.

댓글입력

신고 사유를 선택해주세요.

view-top