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  • 구름마저
  • 다신2018.11.15 13:0137 조회0 좋아요
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11월14일 15일
어제 오늘 전신 근력 50분
유산소 60분 40분
운동은 진짜 특별한일 아니고는 빠지지 않고
할려고 노력하고있어요
그대신 식단은.이제 일반식이랑 같이 먹고있어요
벌써 또 목요일이예요
오늘하루도 즐겁게 보내세요

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댓글 (1)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.15 13:02
  • 저두요
    일반식먹어요
    포도 끝나고
    항상 열운하셔서 일반식 들어가두 충분하실듯해요

    트레이너하셔도 됩니다요
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