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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.11.15 18:5843 조회0 좋아요
  • 12
목-식운....초코칩 바나나머핀
굿이브닝!

오늘은 기분이 소소. 공체가 어제보다 -700g, 아직 롤러코스터 불안전한 상태고 하체 붓기가 좀 빠졌으나 약복용전으로 돌아가려면 좀 더 빠져야 해요. 근데, 오늘 새벽에 제 몸 상태를 보니...느낌상 홍양 방문전 나타나는 증상을 두개나 나타났어요, 가슴뭉침과 냉이 비치기 시작. 약없이도 올 홍양이었나..?🤔😅

점심- 어제 저녁에 아들 아침용으로 건강빵(오트분+아마씨드분 1:1비율섞음)을 만들면서 두조각 더 만들었어요. 이빵으로 올만에 아보카도 오븐샌드를 만들어봤어요. 샌드만 먹으면 좀 모자를 것 같애서 새우와 숙주나물을 맬콤하게 볶아서 같이 복었어요. 디져트로 당근머핀을....ㅎㅎ
저녁- 오늘도 붓기 빼는 식단으로...
그리고 내일 아들 아침용으로 초코칩 바나나머핀을...제건 초코칩X. 전 내일 점심 디져트로 먹을 예정이에요 ㅎㅎㅎ
그럼 울방님들 오늘도 수고하셨습니다 !



하교하고 집근처 역까지 오면 21시 15분...마중나갈 때마다 먹을거리 하나씩 가져가서 먹여요 ㅎㅎ

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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.16 00:49
  • 매력곰 감사합니다. 이번주 저녁 식단은 붓기빼는 식단으로...가볍게...근데 전혀 가볍게 보이지 않네요😆
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.16 00:48
  • 십키로만부탁해 그래요? 오늘 만드셨어요? 아마도 요거트 브랜드가 달라서 그럴수도...
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다신
  • 매력곰
  • 11.15 22:00
  • 요리 하나하나가 예술이세요~~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 11.15 21:57
  • 같은바나나 머핀인데 퀄리티가 이리 다릅니다🤣 증말 맛나보여요ㅣ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.15 20:36
  • 순대될라 감사합니다. 우리 건강하게 다욧트 해요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.15 20:35
  • 궁디실화냐 아...그럼 짐정리하느라 정신 없으시겠다. 제대로 된 오믈렛 만드려면 3개 필요해요 ㅎㅎ 전 2개+우유조금 섞어서 만들지만...빵만들때도..부침할때도...12개 금방 없어져요 ㅎㅎ 
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다신
  • 순대될라
  • 11.15 20:22
  • 에궁. 힘내세용! 홧팅홧팅!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.15 19:42
  • 탄력원츄 12.1.이사 가긴 하는데, 하루에 6개씩요-_-?;; 전 못 먹는디...
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다신
  • 탄탄원츄
  • 11.15 19:15
  • 궁디실화냐 하나씩 따져보면 점심거 반이상 같은 식재료에요 ㅎㅎㅎ이사 언제 가세요? 계란 12갠 이틀만에 다 먹을 수 있지 않나요? 😉
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.15 19:10
  • 후아 오늘도 풍성한 식재료네요. 이사 가기 전에 냉장고 비우려고 계란도 안 사고 있는데, 안되겠어요..
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