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02월 01일 (음식 2131kcal, 운동 320kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

성공 760kcal
2131/ 3085 kcal
320/ 514 kcal
아침식사603kcal(28.30%)
사과 부사
53kcal
67kcal
단감
47kcal
삶은밤
72kcal
검은콩 삶은것
105kcal
마스카포네치즈
22kcal
삶은계란 난백
71kcal
군고구마
128kcal
[매일] 소화가잘되는우유
38kcal
점심식사619kcal(29.05%)
알래스칸특급 작화구운어묵
180kcal
[남양] 밀크100 요거트
60kcal
잣 볶은것
53kcal
훈제계란(구운계란)
76kcal
삶은계란 난백
15kcal
플레인 베이글 (파리바게트)
185kcal
파인애플
50kcal
오후간식88kcal(4.13%)
사과 부사
25kcal
39kcal
단감
24kcal
저녁식사821kcal(38.53%)
훈제연어
42kcal
소라
7kcal
모닝빵
234kcal
안심스테이크
335kcal
농어스테이크
143kcal
야채샐러드
60kcal
운동320kcal
빠르게걷기
190kcal
보통 걷기
130kcal
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