view-top

스트레칭의중요성을 깨닳았어요!
스트레칭 1분컷후 운동진행했는데
고관절 불균형으로 스퀏 자세가 엉망이되더라고요
그래서 매일 짬날때마다 고관절스트레칭하며
운동진행했더니 자세도 다시잡히고 무게도 조금더
들수있게되더라고요!!본운동도 중요하지만
부상예방을 위해 꼭 스트레칭해요!!!
  • Archin
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글