눈바디 변화표를 만들어봤는데요ㅎㅎ
오늘 입은 옷이 도전 시작 6일전 옷이랑 같길래 같은옷으로 비교해 보려고 만들었어요ㅎㅎ

그리고 인바디는 다이어트 결심한 후 찍은 거랑 며칠전꺼 비교해 봤어요! 다신 도전 시작하고 한번 햇어야 하는데 까먹는바람에..

가장 많은 변화가 있는 곳이라면 상체예요!
원래 통통한 하비였다가 살이 더 찌면서 옆구리와 팔뚝도 비만이 되고 배도 많이 나오는 바람에 자켓이 안들어갔었거든요ㅠ
지금은 배도 많이들어갔고 상체 붙는 옷 입으면 주위에서 살빠졌다 해주세요!

다만 하체는 아주 작은 사이즈 변화밖에 없는데요ㅠ
원래 제 하체가 엄청 탄탄한 편인데 운동하면 말랑해지면서 빠지더라구요.
다리 사이가 저렇게 앉으면 탄탄해서 보이는게 없엇는데 이제 말랑해져서 가운데가 보여요ㅠ 더 열심히하면 곧 빠질것같아요ㅎㅎ

솔직히 저는 도전시작하자마자 생리 때문에 거의 2주가 정체였어요. 운동은 하는데 효과는 없어 스트레스도 많이 받고 먹을것도 다른분들에 비해 열심히 먹었는데ㅎㅎ 평소같음 포기하자 했을텐데 같이 하시는 분들 글 보면서 일일미션이라도 꼭 하고 자자는 마음가짐이 생겨서 아플때 두번빼고는 모두 수행했어요.
물론 여태까지 운동 잘해온 저도 칭찬하고싶지만 같은 도전자들께 너무 감사해요^^

다신 관리자분께도 이런 좋은 프로그램을 만들어주셔서 너무 감사해요ㅎㅎ 이거 계속 안없어지고 이어졋음 좋겠어요!