저는 3교대 근무를 하는 응급실 간호사입니다. 교대근무를 하다보니 늘 생활패턴이 바껴있고, 응급실 특성상 바쁘거나 응급상황이 터지면 식사를 거르는 경우가 태반입니다. 그럼에도 불구하고 과체중비만인 제가 10/30일부터 다이어트를 시작하여 식단+운동을 한 결과 현재 11/18일 -7kg감량에 성공하였습니다. 그런데 타지에서 근무를 하는터라 기숙사 생활을 하다보니 매번 식단을 짤 때마다 제일 문제가 되던게 '밥' 이었습니다. 밥을 매번 할 수 없는 환경이며, 근무때마다 도시락을 싸가는데 햇반 등을 사다보니 물리기 시작하더라구요. 저의 최종목표는 총-30kg 감량 입니다. 그러기 위해서는 여러가지 건강한 음식들을 접해보고 오랜시간동안 꾸준히 차분하게 다이어트를 이어나가고 싶습니다. 이런 상황에서도 일하면서 건강하게 식단 챙기면서 살을 뺄 수 있다는 걸 보여주고 싶습니다. 체험단에 꼭 당첨되서 저의 다이어트에 보탬이 되고 싶습니다❤
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