658/ 800 kcal
748/ 461 kcal
구운계란 | 73kcal |
계란 흰자 | 17kcal |
닭가슴살 | 76kcal |
양파 | 24kcal |
마늘 | 25kcal |
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
[햇살푸드] 두부 닭가슴살 스테이크 | 122kcal |
통밀빵(통밀100%) | 115kcal |
토마토 | 11kcal |
배추 | 3kcal |
양파 | 10kcal |
계란프라이 | 89kcal |
[서울우유] 테이스티 치즈 | 55kcal |
[하인즈] 핫도그렐리쉬 | 16kcal |
마늘 | 12kcal |
[웅진] 빅토리아 자몽 탄산수 | 0kcal |
런닝머신 걷기 | 40kcal |
런닝머신 달리기 | 50kcal |
바벨 스쿼트 | 168kcal |
바벨 데드리프트 | 90kcal |
바벨숄더프레스 | 16kcal |
이두운동 덤벨컬 | 12kcal |
케이블 트라이셉스 익스텐션 | 14kcal |
스트레칭 | 24kcal |
만보걷기 | 334kcal |
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