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11월 19일 (음식 821kcal, 운동 255kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
821/ 1055 kcal
255/ 175 kcal
아침식사107kcal(13.03%)
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크
107kcal
오전 간식89kcal(10.84%)
[파리바게뜨] 제주 한라봉 롤케잌
70kcal
19kcal
점심식사160kcal(19.49%)
[풀무원] 생가득물만두
160kcal
오후간식92kcal(11.21%)
감 감말랭이
81kcal
11kcal
저녁식사373kcal(45.43%)
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크
107kcal
잡곡밥
48kcal
쇠고기미역국
88kcal
굴전
83kcal
[파리바게뜨] 케이준치킨샐러드
47kcal
운동255kcal
런닝머신 걷기
35kcal
싸이클 실내자전거
140kcal
박봄다리운동
80kcal
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