view-top

  • 나초돼지·입문
  • 2016.02.01 22:54
02월 01일 (음식 983kcal, 운동 780kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

성공 1641kcal
983/ 2211 kcal
780/ 368 kcal
아침식사171kcal(17.40%)
??오전 공복 59kg
바나나 반개, light 요구르트, 블루베리 넣고 갈아마셨다.
변비때문에 오전에 유제품은 필수 ! !
바나나
 46kcal
[빙그레] 요구르트
 60kcal
아이스블루베리
 65kcal
점심식사535kcal(54.43%)
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방
 80kcal
밤고구마
 128kcal
닭가슴살
 327kcal
오후간식40kcal(4.07%)
아몬드
 35kcal
딸기
 5kcal
저녁식사237kcal(24.11%)
닭가슴살
 109kcal
밤고구마
 128kcal
운동780kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 780kcal
  • 나초돼지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

02월 01일 (음식 1540kcal)
0 23 ttuu
02월 01일 (음식 1113kcal, 운동 198kcal)
0 26 끄떡없다

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글