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  • chaml
  • 정석2018.11.21 20:4256 조회0 좋아요
11.21식단
아침 - 고구마 작은거 2개, 두유
간식 - abc초콜릿 2개
점심 - 삶은계란 1개, 두유, 견과류
저녁 - 오리고기야채볶음, 계란스크램블
간식 - 단백질과자 넛츠맛, 붕어싸만코

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